Mit zwei Quadratmetern Fläche ist die Haut das größte Organ unseres Körpers. Die Haut ist die erste Barriere vor schädigenden Umwelteinflüssen und schützt uns vor Infektionen, Verletzungen und gefährlichen Substanzen.
Sie bewahrt uns vor Austrocknung und ist bei der Regulierung der Körpertemperatur beteiligt. Viele Vorgänge im Körper aber auch psychische Eindrücke spiegeln sich auf der Haut wider. Die Haut ist unsere äußere Visitenkarte. Wir sollten ihr deshalb besondere Aufmerksamkeit schenken und ihrem Zustand entsprechend die optimale Pflege geben.Tipps zur Pflege der trockenen Haut
Verwenden Sie zur Körperreinigung besonders milde, seifenfreie Substanzen. Wählen Sie bei sehr trockener Haut nur rückfettende Reinigungsmittel.
Duschen Sie lieber, anstatt zu baden.
Wenn Sie baden, dann nur kurz und nie in heißem Wasser.
Fügen Sie dem Badewasser ein Badeöl zu oder bei sehr trockener Haut ein Ölbad.
Tupfen Sie die Haut mit dem Handtuch trocken, anstatt sie zu rubbeln.
Vergessen Sie nach dem Duschen oder Baden das Eincremen nicht. Verwenden Sie dazu am besten eine Wasser-in-Öl-Emulsion oder eine fetthaltige Öl-in-Wasser-Emulsion aus der Apotheke.
Das Nikotin im Zigarettenrauch verengt die Blutgefäße, die die Haut versorgen. Mit der Zeit kann sie blass und fahl werden und es können sich, vor allem um die Lippen, tiefe Falten ausbilden. Auch Wunden verheilen nicht mehr so schnell.