Moderne abwechlungsreiche Vollwertkost
- mit weniger Fett und mehr Ballaststoffen geht es Ihnen rundum besser
- Normalgewicht anstreben oder halten
- Befreien Sie sich und Ihre Beine von überflüssigen Pfunden
- Bei Zuckerkrankheit und/oder zu hohen Harnsäurewerten (Gichtgefahr) heißt es: strikte Diät halten
- Trinken hält das Blut flüssig (mindestens zwei Liter am Tag).
Bewußt leben
- Geben Sie Streß und Hektik keine Chance!
- Geben Sie auf, was ungesund ist.
- Hören Sie bedingungslos auf zu rauchen. Gerade hier müssen Sie streng zu sich sein.
Finger weg von nicht wissenschaftlich untersuchten Außenseitermethoden !
Die Empfehlungen stammen von Professor Dr. Curt Diehm, Klinikum Karlsbad-Langensteinbach