Schnupfen ist als regelmäßiger Begleiter von Erkältungskrankheiten mehr als unangenehm, weil er die normale Atmung behindert und ein ständiges Naseputzen notwendig macht.

Helfen kann man sich meist nur mit einem großen Paket Papiertaschentücher. Diese trage durchaus auch zur rascheren Beseitigung des Schnupfens bei, wenn sie richtig angewendet werden. Das heißt, dass ein Papiertaschentuch nach jedem Naseputzen entsorgt und kein zweites Mal verwendet wird.

Mit normalen Stofftaschentüchern, die mehrfach verwendet werden, trägt man dazu bei, dass die Keime immer wieder mit der Nase in Kontakt gebracht werden, immer wieder ein Infektion stattfindet und sich der Schnupfen dadurch viel länger hinauszieht.

Nasentropfen beseitigen die Schnupfensymptome sehr effektiv, und jeder verschnupften Nase tut man einen guten Dienst, wenn man sich in der Apotheke die richtigen Nasentropfen holt. Auch wenn ein Schnupfen dadurch nicht geheilt wird, so können die überaus lästigen Symptome beseitigt oder gebessert und der Nase Erleichterung verschafft werden. Die regelmäßige Anwendung von Nasentropfen aus der Apotheke kann verhindern, dass sich aus dem Schnupfen eine Nasennebenhöhlenentzündung entwickelt. Die durch die Entzündung geschwollene Nasenschleimhaut schwillt ab, was zu einer erleichterten Atmung führt. Man kann wieder besser durchatmen und ist bei der täglichen Arbeit permanent durch Atemnot und verstopfte Nase behindert.

Schnupfenpatienten erkennt man leicht an der geröteten Nase, was nicht nur durch die Entzündung bedingt ist, sondern auch durch das häufige Putzen hervorgerufen werden kann. Hierdurch wird die Haut dann wund und rau und bedarf einer speziellen heilenden Pflege. Eine Creme mit entzündungshemmenden und heilenden Inhaltsstoffen kann die rote Nase verhindern und gibt der Haut die erforderliche Widerstandskraft gegen die Attacken durch die Viren und das Taschentuch.

Kräftiges Schnäuzen ist eine wichtige Voraussetzung, um die Nase wieder frei zu bekommen. Dadurch wird das mit Viren kontaminierte Sekret aus der Nase entfernt. Danach sollten die Nasentropfen in jedes Nasenloch eingebracht werden – allerdings nur im Abstand von drei bis vier Stunden, damit die Nasenschleimhaut nicht zusätzlich noch austrocknet.

Dampfinhalation mit Kamille oder ätherischen Ölen unterschiedlicher Heilpflanzen unterstützt die Behandlung des Schnupfens. Kamille und Eukalyptus haben sich hierzu auch bestens bewährt.