Auch die ausreichende Kaliumzufuhr ist ein wichtiges Element der geregelten Verdauung, weil es das Funktionieren der Darmwand positiv beeinflusst. Dies ist umso wichtiger, wenn durch häufigen Abführmittelgebrauch die Darmwand einen Kaliummangel aufweist. Kalium ist für die Anspannung und Entspannung der Muskulatur ein wichtiger Energielieferant und eine kaliumverarmte Darmmuskulatur wird unbeweglich und träge.
Kalium-Tagesbedarf
1000 mg